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  冬季喝海带汤的好处有哪些?  海带里面含有大量的铁、碘以及钙,冬季坚持每天喝一碗海带汤,能够为身体补充充足的铁和钙,能够提高心肌以及肌肉的兴奋性,具有一定的产热能力。

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  饮食禁忌  在吃汤圆或元宵的同时,不要喝含糖的饮料。若吃饭时喝太多水,会稀释胃液,容易引发消化不良。  黄柠檬体形较大、果皮较厚;青柠檬比黄柠檬更酸、皮更薄、汁更多。然而,当体内脂肪超过正常水平时,会产生许多健康问题肥胖、高血压、心脏病等,这已是一项共识。

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科学家认为西方男性精子质量下降与污染,吸烟以及饮食有关,而健康的饮食可以提高受孕几率。

  西洋参枸杞黄精炖水鸭  【材料】:西洋参5g,枸杞子30g,黄精10g,水鸭500g,生姜3片  【做法】:水鸭去毛及内脏,洗净后斩件,炖盅内加水2000ml,所有食材一起放入炖盅,大火转小火炖小时后下盐调味即可饮用。

粳米淘净,与百合一起加水煮粥。

原标题:  忙碌的工作中,加班熬夜已经不是什么新鲜事,成了很多上班族的日常。

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